​人生，是一段旅程，也是一段领悟。生活不易，要想让自己每天都过得幸福开心，就要学会调适自己的生活。

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当你对周围的种种喧嚣感到厌倦疲累，不妨找个借口，暂时远离它们。然后独自踏上一条幽径，听听鸟语，闻闻花香，与自己的内心对话，让身心放松，在静谧中享受自然乐趣。

从工作岗位退下来后，周围没有了鲜花和掌声，也没有人来捧场，你可能会感到形单影只，寂莫无边。这时也不要过度地伤悲，那样只会让自己的心境更加颓丧。强大自己的内心，在心田中修篱种菊，而不是把快乐建立在别人身上。好好地去爱自己，做自己喜欢做的事情，心情才会变得美美哒。

不要因为日子冷清就心灰意懒，生活总归是你自己的，活得怎么样，还是由你自己决定；也不要因为一些不如意就生闷气，生气，是拿别人的错误来惩罚自己。当别人不在意你时，你要自己在意你自己，每天打扮得漂漂亮亮，不仅仅是外表，还有心灵世界。因为有事可做，生活就会越来越充实；因为内心有花开，日子就会越来越可爱。

要努力活成一道美丽风景线，愉悦自己，也愉悦他人。在追寻善良与美好的路上，不要因为年龄而怯步，有些时候忘记年龄，才是一种智慧的活法。正因为光阴飞似箭，年岁不饶人，我们才更要懂得珍惜今生，才更要抓紧时间，做一回自己。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。每个年龄段都有每个年龄段的美，日出有蓬勃向上的朝气，日落有红霞满天的绚烂，只要我们拥有一颗热爱的心，生活什么时候都精彩无限！

生活需要自己来调节，不要指望他人，不悲春伤秋，不自怨自艾。人生走到哪里，我们只需面对接受。不适的时候，不要陷在情绪的泥沼中，而是要及时出手，调亮自己生命的色调。

有些场合能推掉就推掉，而不要不情愿地去应酬，去见那些你不喜欢的人，去假装笑脸去随声附和。生活是自己的，不要为了情面而一味地去勉强自己。那种天高云淡、安然自在的感觉，还需要自己去争取。

生活不易，要学会自我调节，和生活握手言和，梦想的诗和远方其实就在眼前，过好当下的生活，就是憧憬的诗和远方。只有知足常乐，常怀感恩之心，人生路才能走的更加的顺畅心怡，感受当下每个时刻的幸福点滴。

若得空闲，就多看看书，会会友，健健身，少跟自己较劲，其实这生活真的无需很拥挤，在本就繁芜的世俗里，有一个梦想可奔可寻，有一隅静地安放灵魂，有一处家园栖息肉身，有一个知己懂你内心，就当以珍惜感恩。

生活不易自调节，赏花听雨愉快心。不问别人活自己，活出自己夕阳红。

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